Este otoño seco, con cambios de temperatura frecuentes, y pronunciados durante el día, adelantó la llegada del virus sincicial (VRS), que afecta al sistema respiratorio y es la principal causa de bronquitis, y neumonía en niños. Puede afectar a personas de cualquier edad, pero los menores de un año son especialmente vulnerables y pueden presentar complicaciones derivadas de la infección. Seguir leyendo »

La espera de un hijo requiere no sólo del cuidado de la futura madre y del control médico, también necesita que su entorno familiar garantice todas las medidas necesarias para procurarle el ambiente más sano posible.

Este requerimiento se hace más oportuno frente a las numerosas y delicadas enfermedades infecciosas, algunas de ellas particularmente dañinas y delicadas para la salud de la madre y el desarrollo intrauterino de su hijo. De allí la importancia de prevenir y controlar la posible incidencia y contagio de estas patologías.

Nos preocupa pesquisar una serie de  enfermedades infecciosas durante esta etapa de la vida de la mujer porque son de potencial riesgo para las madres y además porque ellas las pueden transmitir a su hijos, en la gestación o en el parto o la lactancia. Seguir leyendo »

Con la llegada de marzo y la vuelta de los niños al colegio o al jardín, es ideal preocuparse de la vista de los más pequeños, sobre todo porque la visión interfiere directamente en la calidad del aprendizaje de los escolares. “Un niño que no ve bien tiene más dificultad  en el aprendizaje porque copia mal del pizarrón, confunde letras y números y lee mal”, explica la Dra. Ximena Vignolo, oftalmólogo de Clínica Avansalud.

Además, los primeros años vida son fundamentales para el desarrollo de la visión. El ojo en el niño es inmaduro y está en constante crecimiento hasta los 8 años. De hecho, la agudeza visual, que en el momento del nacimiento es prácticamente nula, alcanza el 100% a los 5 años de edad.

Es por eso, que la primera consulta al oftalmólogo de un niño aparentemente sano debe hacerse entre los 3 años y medio y los 4 años, y luego realizar visitas periódicas cada un año.

Es precisamente a esa edad donde se pueden detectar problemas visuales que impiden el normal desarrollo de la agudeza visual. La visión se desarrollará normalmente durante los primeros años de vida siempre que el niño pueda utilizar sus dos ojos en forma normal.  “Si hay alguna enfermedad que impida que alguno de los ojos pueda enfocar normalmente, este ojo no desarrolla visión normal y se produce ceguera por desuso, o ambliopía, la que sólo es reversible cuando se detecta antes de los seis años”, advierte Vignolo.

Algunos de los síntomas que obligan a una consulta son principalmente: la sospecha de los padres de que a su hijo se le desvía un ojo, el enrojecimiento, picazón y secreción prolongada de los mismos y por supuesto, la sospecha de que un niño no ve bien. “Los niños que no ven bien suelen fruncir los ojos para ver mejor. También hay que sospechar de mala visión cuando se acercan mucho a los objetos para verlos mejor, pero lo más seguro es llevarlos al oftalmólogo a un chequeo entre los 3 años y medios y 4 años”, aconseja la experta de Avansalud.

El Mineduc acaba de dar los resultados de la prueba Simce de Educación Física. Si bien hace rato que se viene hablando del tema, no dejan de alarmar estas cifras, las que afectas en su mayoría a las mujeres con un 43% de sobrepeso frente a un 38% de los hombres. Lamentablemente, los sectores socioeconómicos bajos son también los más afectados.

Según el ministro Joaquín Lavín, está comprobado que un niño que presenta obesidad a los 12 años tienes altas probabilidades de ser obeso en la edad adulta. Además, esto está asociado a baja autoestima, buylling y problemas de salud. Por eso se insiste tanto en la importancia de crear hábitos saludables desde que los niños son muy pequeños, acompañado con fomentar la actividad física.

Una buena alternativa es organizar por día las colaciones de los niños y comprar las cosas con tiempo para no terminar mandándoles cualquier cosa. Por ejemplo, lunes, fruta; martes: lácteos; miércoles un pan con jamón; jueves, un cereal, y viernes puede ser algo que ellos consideren más atractivo, pero cuidando la cantidad.

Este puede ser el primer paso para ir reeducando a nuestros hijos además de, obviamente, predicar con el ejemplo. por que no sacamos nada con pedirle a ellos que se coman una manzana si al lado estamos nosotros comiendo galletas y helados.

Bueno, si alguna de ustedes tiene otro tip que pueda compartir,.bienvenida sea.

En las últimas semanas me he encontrado con dos casos de mujeres que les habían dicho que su guagua era hombre y resultó lo contrario. También supe de una mamá que supuestamente tenía un embarazo super normal, con una guagua sanita y lamentablemente nación con Síndrome de Down, sin que nadie los hubiera preparado antes para recibir la noticia.

Y es que si bien en el fondo da lo mismo si es hombre o mujer y los niños con Síndrome de Down son realmente tiernos, no me deja de sorprender que con toda la tecnología que existe hoy todavía hayan estos errores.

me acuerdo que a mí también me pasó con mi segunda guagua. Me juraron y re juraron que era mujer -yo ya le tenía nombre y todo y no había comprado nada porque mi primera guagua también había ido mujer- hasta que en la ecografía de los 7 meses el doctor me dijo : “¡Ups! parece que me equivoqué…es hombre”. Guardando las proporciones fue como hacer un duelo, estuve un día en shock y después todo bien, feliz, pero uno se hace la idea, se imagina su carita y resulta que de pronto esa carita ya no está…

Le pregunté a un doctor sobre esto y me exlicó que si bien las tecnologías han ayudado mucho, las ecografías siguen siendo exámenes que se deben interpretar, por lo que se pueden dar estos errores, aunque no deberían ser muy comunes.

¿Qué opinan ustedes?

Si siempre fuiste una persona deportista y amabas las actividades o eres una mujer que quiere empezar desde ahora, el embarazo ¡no es un impedimento! De hecho, mantenerte activa puede ayudar a que bajes el nivel de estrés, etc. Eso sí es importante destacar que antes de lanzarte a la vida del deportista, tienes que consultar con tu doctor para no hacer que tu cuerpo haga un esfuerzo indebido.

Entre los ejercicios que más se recomiendan es la natación, sin embargo hay actividades caseras que pueden servir mucho también, como, por ejemplo, algunos que me han dicho algunas amigas, como: sentarse con la planta de los pies juntas y la espalda estirada, respirando profundo y estirando la espalda cada vez que inspiras; sentarse en el suelo con la espalda estirada y las piernas bien separadas, respirando profundamente con el cuello y muslos relajados, entre otros ejercicios. ¿Ustedes conocen otras atividades, o  han llevado a cabo algunas con buenos resultados?