Tengo la impresión de que con el avance de la medicina y también de los medios de información, el tema del embarazo es cada vez menos una cuestión que se deje a la suerte. Me parece que antes era menos algo que se buscaba o había menos métodos para planificarlo. Pero hoy día los expertos recomiendan cada vez más la planificación del embarazo, y, sobre todo realizar una visita preconcepcional. O sea, ir a ver a tu médico ginecólogo cuando tú y tu pareja deciden ser padres. Esto se recomienda especialmente a mujeres que tienen algún tipo de enfermedad crónica, como diabetes o asma, pero también para las mujeres sanas, ya que muchas veces se recomienda cambios en la dieta para una mejor alimentación, rica en nutrientes y vitaminas. Además de la recomendación de tomar ácido fólico. También hay mujeres que se les recomienda subir de peso antes de embarazarse, y ¿quién no ha escuchado los consejos sobre las pastillas anticonceptivas? Algunos dicen que no es bueno embarazarse antes de 6 meses de haberlas dejado, otros dicen 3 y así. Y claro, también te da tiempo de dejar de fumar y tomar alcohol antes de enterarte que estás embarazada.

Ustedes, ¿qué opinan? ¿planificaron tan a fondo su embarazo? ¿o no lo sintieron necesario? ¿creen que es bueno planificarse tanto? ¿o puede arruinar la emoción de buscar un embarazo? ¡Cuéntennos sus experiencias!

Taconeras, navegando por ahí, en El Mundo España pillé este estudio ¡insólito!

Ya no sería sólo la mujer la que tiene que dejar de fumar, tomar, comer sano antes y durante el emarazo, sino que los hombres también tienen que tomar ácido fólico antes de la concepción. Si lo pensamos, tiene sentido, porque la mitad de la genética del embrión corresponde al padre. Este estudio lo hizo María Luisa Martínez-Frías, Directora del Centro de Investigación sobre Anomalías Congénitas (CIAC) del Instituto de Salud Carlos III en Madrid. Y ella dice que tanto hombres como mujeres debieran tomar ¡las mismas precauciones! tres meses antes del embarazo, porque los espermatozoides también pueden afectar a las células del feto. Pero algunos expertos piensan que esto es demasiada precaución. La verdad, yo no estoy segura… tal vez sea bueno al planificar un embarazo que ambos asuman los cuidados… pero… ¿no será mucho? Ustedes ¿qué creen? ¿Responsabilidad compartida o mucho color?

Muchas veces, y creo que se da en la mayoría de los casos, la mujer deja de lado a su pareja a causa de los hijos, no digo que eso este bien o mal, pero creo que a la larga muchas veces no se logra un equilibrio y eso trae problemas en un 99% de los casos, por el lado de la pareja. Si bien tener una familia es el sueño de muchas y claramente no es fácil llegar a un equilibrio justo entre ser mamá, profesional, esposa y amante, creo que es importanet separar las distintas áreas de la vida y hacer un espacio sagrado donde la pareja sea el punto central, ya que no hay que perder de vista que la familia no sólo la constituyen los niños. Y ustedes ¿que opinan?

Desde hace mucho tiempo ha existido un gran debate entre quienes apoyan el que los niños duerman en la cama de sus padres y otros que rechazan tal opción. De hecho Margot Sunderland directora de educación del “Centre for Child Mental Health” de Londres, afirma que los niños deben dormir con sus padres hasta los cinco años. Según la directora, los niños que duermen con sus padres serán de mayores adultos tranquilos y sanos. Pero también existen otros especialistas que refutan este tipo de teorías, ya que entorpecen la relación de pareja, no permiten al niño dormir bien y finalmente lo hacen ser más dependiente. Si bien ambas posturas me hacen sentido, creo que es decisión de cada familia elegir dormir con su hijo o no. ¿Ustedes con que tendencia se sienten más identificadas?

Taconeras, conversando el otro día con un grupo de embarazadas, hubo un tema que para todas ellas era bastante común y quería saber si a alguna de ustedes también le ha pasado…
Se trata de que, a las molestias propias del embarazo que impiden dormir placenteramente, tenían que lidiar con unos sueños muy extraños que parecen reales y, en ocasiones, hasta angustiantes. Los expertos aseguran que es normal tenerlos, y puede que estos sean aún más exacerbados cuando se trata de madres primerizas, por la preocupación ante el gran cambio de vida que supone el nacimiento de un nuevo hijo.

Algunas veces los sueños son tan intensos, que rozan la alucinación. Es esperable, y hasta saludable, que tu cabeza está centrada en los asuntos que rodean al embarazo y a tu guagua, ya que ellos ocupan gran parte de tus pensamientos. Pero los sueños más frecuentes representan escenas angustiosas como que tu hijo llora y no lo escuchas, tiene hambre pero no puedes alimentarlo, se cae de la cuna, se golpea, o también puede darse un sueño muy recurrente en el que la madre no encuentra a su guagua que llora perdida entre las sábanas.

Es bueno contar los sueños y compartirlos con tu pareja para que sean sólo eso, fantasías y no se conviertan en traumas. Intenta llenar tu cabeza de pensamientos positivos relacionados con el parto y tu guagua; imaginarte el momento en que esté en tus brazos, visualizar su carita… Eso te ayudará a alejar las preocupaciones y atraer los buenos pensamientos.

¿Tú tienes o has tenido sueños raros durante tu embarazo?

 Cuando una mujer queda embarazada, la ventanita del amor se le cierra casi con candado y envasada al vacío como bolsa ziploc.No interesa qué tan gauchita seamos, un manto de espiritualidad invade nuestro cuerpo, y una se siente inmaculada como la Virgen María.Nos convertimos en las devotas, más ortodoxas, de la Santísima Maternidad.El tema es la transición lujuriosa, descocada, y desvergonzada… a una carmelita descalza con sentimientos muy arraigados…Es difícil entender para una…Y una misión imposible para el cavernícola y eterno adolescente de tu marido.Por más explicaciones que demos, no creo que se convenzan.Pero la realidad es que es HORMONAL…Ah! Esa sí que es una palabra poderosa, que da impunidad hasta a la más culpable. Ante la emoción de que en la panza  está creciendo una personita, al hombre también le pasan cosas…Hay una fantasía muy recurrente del hombre, de que  al tener sexo, the big boy, con su gran maquinaria, saludaría al bebé, y lo conocería antes de nacer…My God!Trata de imaginar esta conversación: el baby le dice ¨hola gusanote, hace mucho tiempo que no pasabas a visitarme…tabas enojado comigo, tabas de viaje??? El gusanote, sorprendido, huye y sale corriendo, corriendo…Queda tan relajado, que se duerme.Entonces al principio el que rechaza un poco es él. Nosotras todavía flacas o con una pancita rídícula (esa que explicas a todo el mundo que estás embarazada, y no gorda) algo buscamos, excepto si estamos entre vómitos, náuseas, y mareos como drogadas por la vida.Después una se siente mejor, él ya entendió que por más que tenga visitas frecuentes con su hijo, no lo lastima, y su cabeza quedará como tiene que quedar.* Ahí  puede haber sexo tranquilamente…una vez al mes, jaja. * Aclaración: El agujero blando con que nacen los bebés, se llama fontanela o mollera, y son las uniones de los huesos planos del cráneo que permanecen blandos y flexibles para facilitar la salida de la cabeza por el canal de parto: No se debe a la acción de su Bicho Taladro!!!En el último trimestre, aparece la gran panzota, molestias, y demás: el pacto de no acción es mutuo e implícito. Una no tiene ganas por lo  incómoda que está, parecemos Ursula, la medusa de la Sirenita, no encuentras posición que sea cómoda, duele la espalda, ya no dormimos… y él…simplemente…no  te toca ni con una caña!!!Después no digas que nadie te avisó!!!