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Niños desafiantes

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La otra vez estaba en la casa de una amiga junto a sus dos lindas sobrinas y todo estaba muy tranquilo hasta que a la mayor, Clara de 3 años se le ocurrió empujar a la Jacinta de 1 año y medio. Fue en ese instante que empezó una batalla campal en la casa porque el papá de las niñas salió a retar a la Clara que se reía de su travesura, hasta que vio a su papá rojo como un tomate de rabia y ahí recién entendió que lo que había hecho estaba mal.

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Planificar un embarazo

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Tengo la impresión de que con el avance de la medicina y también de los medios de información, el tema del embarazo es cada vez menos una cuestión que se deje a la suerte. Me parece que antes era menos algo que se buscaba o había menos métodos para planificarlo. Pero hoy día los expertos recomiendan cada vez más la planificación del embarazo, y, sobre todo realizar una visita preconcepcional. O sea, ir a ver a tu médico ginecólogo cuando tú y tu pareja deciden ser padres. Esto se recomienda especialmente a mujeres que tienen algún tipo de enfermedad crónica, como diabetes o asma, pero también para las mujeres sanas, ya que muchas veces se recomienda cambios en la dieta para una mejor alimentación, rica en nutrientes y vitaminas. Además de la recomendación de tomar ácido fólico. También hay mujeres que se les recomienda subir de peso antes de embarazarse, y ¿quién no ha escuchado los consejos sobre las pastillas anticonceptivas? Algunos dicen que no es bueno embarazarse antes de 6 meses de haberlas dejado, otros dicen 3 y así. Y claro, también te da tiempo de dejar de fumar y tomar alcohol antes de enterarte que estás embarazada.

Ustedes, ¿qué opinan? ¿planificaron tan a fondo su embarazo? ¿o no lo sintieron necesario? ¿creen que es bueno planificarse tanto? ¿o puede arruinar la emoción de buscar un embarazo? ¡Cuéntennos sus experiencias!

Los hombres también tienen que cuidarse

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Taconeras, navegando por ahí, en El Mundo España pillé este estudio ¡insólito!

Ya no sería sólo la mujer la que tiene que dejar de fumar, tomar, comer sano antes y durante el emarazo, sino que los hombres también tienen que tomar ácido fólico antes de la concepción. Si lo pensamos, tiene sentido, porque la mitad de la genética del embrión corresponde al padre. Este estudio lo hizo María Luisa Martínez-Frías, Directora del Centro de Investigación sobre Anomalías Congénitas (CIAC) del Instituto de Salud Carlos III en Madrid. Y ella dice que tanto hombres como mujeres debieran tomar ¡las mismas precauciones! tres meses antes del embarazo, porque los espermatozoides también pueden afectar a las células del feto. Pero algunos expertos piensan que esto es demasiada precaución. La verdad, yo no estoy segura… tal vez sea bueno al planificar un embarazo que ambos asuman los cuidados… pero… ¿no será mucho? Ustedes ¿qué creen? ¿Responsabilidad compartida o mucho color?

Hijos v/s pareja

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Muchas veces, y creo que se da en la mayoría de los casos, la mujer deja de lado a su pareja a causa de los hijos, no digo que eso este bien o mal, pero creo que a la larga muchas veces no se logra un equilibrio y eso trae problemas en un 99% de los casos, por el lado de la pareja. Si bien tener una familia es el sueño de muchas y claramente no es fácil llegar a un equilibrio justo entre ser mamá, profesional, esposa y amante, creo que es importanet separar las distintas áreas de la vida y hacer un espacio sagrado donde la pareja sea el punto central, ya que no hay que perder de vista que la familia no sólo la constituyen los niños. Y ustedes ¿que opinan?

La cama familiar

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Desde hace mucho tiempo ha existido un gran debate entre quienes apoyan el que los niños duerman en la cama de sus padres y otros que rechazan tal opción. De hecho Margot Sunderland directora de educación del “Centre for Child Mental Health” de Londres, afirma que los niños deben dormir con sus padres hasta los cinco años. Según la directora, los niños que duermen con sus padres serán de mayores adultos tranquilos y sanos. Pero también existen otros especialistas que refutan este tipo de teorías, ya que entorpecen la relación de pareja, no permiten al niño dormir bien y finalmente lo hacen ser más dependiente. Si bien ambas posturas me hacen sentido, creo que es decisión de cada familia elegir dormir con su hijo o no. ¿Ustedes con que tendencia se sienten más identificadas?

Sueños raros en el embarazo

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Taconeras, conversando el otro día con un grupo de embarazadas, hubo un tema que para todas ellas era bastante común y quería saber si a alguna de ustedes también le ha pasado…
Se trata de que, a las molestias propias del embarazo que impiden dormir placenteramente, tenían que lidiar con unos sueños muy extraños que parecen reales y, en ocasiones, hasta angustiantes. Los expertos aseguran que es normal tenerlos, y puede que estos sean aún más exacerbados cuando se trata de madres primerizas, por la preocupación ante el gran cambio de vida que supone el nacimiento de un nuevo hijo.

Algunas veces los sueños son tan intensos, que rozan la alucinación. Es esperable, y hasta saludable, que tu cabeza está centrada en los asuntos que rodean al embarazo y a tu guagua, ya que ellos ocupan gran parte de tus pensamientos. Pero los sueños más frecuentes representan escenas angustiosas como que tu hijo llora y no lo escuchas, tiene hambre pero no puedes alimentarlo, se cae de la cuna, se golpea, o también puede darse un sueño muy recurrente en el que la madre no encuentra a su guagua que llora perdida entre las sábanas.

Es bueno contar los sueños y compartirlos con tu pareja para que sean sólo eso, fantasías y no se conviertan en traumas. Intenta llenar tu cabeza de pensamientos positivos relacionados con el parto y tu guagua; imaginarte el momento en que esté en tus brazos, visualizar su carita… Eso te ayudará a alejar las preocupaciones y atraer los buenos pensamientos.

¿Tú tienes o has tenido sueños raros durante tu embarazo?

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