1-¡Que nos toquen la guata en el embarazo! Cualquiera viene y pone mano, como si tuviéramos un cartelito colgado que dice ¨tocame¨. Y no falta la desubicada que comenta ¨cómo te crecieron las pechugas¨, acto seguido, sus manos en tus lolas! No hay derecho.

2-Consejos no solicitados, opinólogos, todos se creen expertos en maternidad y tienen algo que decir. Son realmente insoportables.

3-Que toquen al bebé, o lo levanten sin tu consentimiento. Ni hablar si lo empiezan a sacudir simil cóctel para que se duerma…

4-Que seas una ¨exagerada y obsesiva¨ por no querer darle a tus hijos dulces, golosinas, snacks… y menos cocá-cola en la mema o miel antes del año!

5-Que hablen en ¨idioma bebé¨. Hasta nuestras guaguas deben pensar qué le pasará, se le habrá trabado la lengua, o simplemente es un huevón?

6-Maridos devenidos a padres, que no se han adaptado a la nueva rutina y siguen con las actividades de antes, siendo su colaboración, cero.

7-Suegras, podría ser un anexo de los opinólogos, pero sin duda merece un lugar en el podio. No importa lo que diga o haga, entiende que está mal!!!! O en qué idioma hablo?

8-Que el bebé no duerma, o se despierte cuando al fin, nos sentamos a comer!!

9-Que hagan planes con nuestros hijos, sin preguntarnos si estamos de acuerdo o si ya teníamos algo organizado…

10-Que le hablen o griten a dos centímetros de la cara del bebé. O que los primitos le toquen la cabecita a diez días de nacido, y le den ¨mil besitos¨. ¿A ver dónde está la madre de estos niños, que están desparramando gérmenes sobre mi hijo?

La lista sigue…Y taconeras, ¿qué cosas molestan ?

Taconeras… Las que en estos momentos están viviendo un embarazo, de seguro lo entenderán lo que les voy a contar. Durante la dulce espera, hay cosas que nos desesperan. Una de ellas (y quizás una de las más desagradables) es la hinchazón y el dolor de pies que suelen afectar a las embarazadas. De hecho, entre las semanas más avanzan, más molestias se sufren, pero hay algunas cosas debes saber y otras que puedes hacer para aliviarte.
El aumento de peso durante la gestación altera el centro de gravedad de la mujer, lo que genera presión sobre las rodillas y los pies. Por eso, es muy común que se debiliten los arcos de los pies y que termines sufriendo de pie plano. Para evitar esto, los expertos recomiendan usar zapatos cómodos que den soporte extra a los arcos del pie, zapatillas de gimnasia o plantillas especiales.

Ahora, si el dolor ya está haciendo de las suyas, aquí te damos algunos consejos para aliviar las molestias asociadas a los pies hinchados:
- Eleva tus pies lo más seguido que puedas.
- Usa calcetines o medias sin costura visible, para que no restrinjan la circulación de la sangre.
- Si vas a manejar por un periodo largo, toma descansos periódicos para estirar las piernas y estimular la circulación.
- Pregúntale a tu médico si puedes hacer algún tipo de ejercicio suave, como caminar.
- Come de forma equilibrada y evita los alimentos que tengan mucha sal, ya que eso hace que retengas líquido.

¡Cuéntenos cómo les va!