Antes de que alguien se sienta ofendida con el título, por si acaso no considero “vieja” a las mayores de treinta – de hecho yo estoy dentro de ese grupo-, pero hay que reconocer que a esta edad uno sí se siente un poco más madura para ciertas cosas y una de esas es la maternidad. Por ejemplo, yo no tengo hijos aún y cuando empiezo a pensar en ellos claramente me siento muchos más preparada que cuando tenía 25, -ahí creo que muero de incompetencia!-, pero debo reconocer que la energía y la capacidad de hacer las mil cosas que requiere un niño, se hacen más cuesta arriba cuando traspasas ciertas edades y en este sentido las menores de 30 tienen esa ventaja, una energía desbordante para acompañar a los niños a acampar o a hacer lo que se les ocurra. Pero finalmente lo importante en cualquier edad es tener las ganas y la motivación de ser la mejor madre posible. Yo por mi parte reconozco que prefiero ser una mamá “vieja”, ya que mi grado de madurez no lo hubiera permitido cuando era más chica. ¿Y ustedes se quedan con las menores o las mayores?

Taconeras, hemos hablado del desayuno de los niños, de los remedios y el apoyo de los niños y ya es tiempo de hablar sobre su colación en el jardín o colegio. La colación es algo muy importante para ellos porque luego de clases y de un divertido recreo en donde juegan saltan y corren deben recuperar la energía pérdida, por lo tanto una colación nutritiva es importantísima. Así como el desayuno debe ser nutritivo y debe consistir en lácteom frutas y cereales, la colación puede ser parecida y puede consistir en un yogurt, una leche en cajita, una fruta o una barrita de cereal. Estos productos alimentan, entregan nutrientes y además los alimenta y también son produtos que entregan bajas calorías. De esta manera estas ayudando aprevenir a la obesidad temprana, un mal común entre los menores.

¡La colación puede ser sana y entrenida para ellos también!