La pregunta del título nació a partir de una paciente de 25 años a quien le hice el ingreso a los controles de embarazo hace unos días. La noté muy nerviosa, como que no se convencía de su embarazo. Le pregunté si lo había planificado, me dijo que sí. Entonces? Es que me da miedo, decía. Comprensible, da susto. Pero si no estaba segura, por qué se embarazó? Porque me dijeron que a los 25 me tenía que embarazar o si no se me endurecían los huesitos. Seguir leyendo »

Durante el embarazo, la madre cede a su hijo entre 25 y 30 gramos de calcio destinados a la mineralización del esqueto del feto. Por eso durante este periodo es necesario aumentar la ingesta de este mineral. La nutricionista de Clínica Santa María, Angélica Sagás explica que esto no sólo es para un buen desarrollo del bebé, sino también para evitar a futuro una descalcificación de los propios huesos y dientes.

Si no se obtiene suficiente calcio a través de la dieta durante este periodo, el calcio que el bebé necesita será adquirido directamente de los huesos de la madre, con más posibilidades de producir osteoporosis a futuro. Seguir leyendo »

Existe un sitio web latino pensado para la mamá que tiene a sus hijos sola, llamado www.yosoymadresoltera.com, sitio que desea poner en contacto a las mujeres que llevan embarazos solas en Latinoamérica y España.

“En muchos países, ser madre soltera es una elección meditada y respetada. En otros, aún se vive como un castigo, las mamás y sus hijos carecen de los apoyos básicos. A todas las mujeres nos queda mucha lucha por delante.”

Entre los temas que toca la página están los relativos al padre, a la religión, a la violencia, la familia y el hogar, la prostitución, la salud mental, etcétera.

Ciertamente es más simple de lo que uno cree. Sin embargo,  son múltiples las variables que inciden en que este acto de lo más natural del mundo, se transforme en un proceso desgastador, angustiante y desastroso.

Ahora bien, en las últimas décadas especialistas y organizaciones internacionales tales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF, han enfatizado permanentemente el “valor” de  la leche materna como el mejor y exclusivo alimento para los niños durante los primeros seis meses de vida. Asimismo, posee otros beneficios como es reforzar el vínculo materno filial (apego madre e hijo). Seguir leyendo »

Mamás primerizas, futuras mamás y mamás!!El número de febrero de su revista favorita ya está a la venta!!

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Muchas personas se dejan guiar por la moda a la hora de escoger el nombre de sus hijos, lo que lleva a que éstos se llamen igual que el montón.

Hay que ser empáticos con nuestro hijo, pensar en mil y un detalles antes de decidir su nombre, que escuchará millones de veces en su vida.

Si quieres ponerle a tu hijo/a un nombre original, él o ella destacará, será especial. Sin embargo si es muy raro y el mundo no sabe ni cómo se lee ni cómo se escribe, piensa en que tu hijo estará toda la vida deletreándole al mundo su nombre.

Muchos padres le ponen el nombre de los abuelos a sus hijos. En este punto, la recomendación es no dejar que nadie te presione a elegir un nombre que no te gusta.

La herencia de tu hijo es una parte esencial de quién es, y es posible que desees un nombre para reflejar eso. Tu preferencia religiosa, si tienes una, podría dirigirte hacia una determinada categoría de nombres. O tal vez tu familia tiene una tradición de nombrar a los hijos primogénitos con el nombre de sus padres. Si te gusta un nombre, pero no cumple con los requisitos tradicionales de tu familia, considera usarlo como segundo nombre.

Investiga el significado del nombre que quieres ponerle a tu hijo. No será que le pongas un nombre que significa “el más bajo” o “el más oscuro”.

Puedes tener estos criterios en consideración, pero el más importantes es simplemente que tú y tu pareja estén a gusto con él.