Un estudio reciente de la University College of London sostiene que los fetos sienten dolor a partir de la semana 35 de gestación. Sin embargo, investigaciones han observado que los prematuros -incluso los nacidos alrededor de la semana 26- ya experimentan esta sensación, y que su cerebro registra cierta actividad desde las 22 semanas. Seguir leyendo »

Soy bien histérica con el tema de la fiebre y hasta hace poco cada vez que mi hijo pasaba los 37, 5, le daba paracetamol para que le bajara porque me daba pena verlo decaído. Una de esas tantas veces llegué a urgencia y  me dijeron que solo sobre 38 , 5º le diera paracetamol, que antes tratara con los clásicos pañitos húmedos y lo desabrigara, algo que sin duda es muy molesto y bastante desagradable si se tiene frío, pero es lo correcto. Bueno así lo estaba haciendo cuando me pasó algo que me tiene  muy nerviosa… A las 11 de la noche despertó con  39,5º,  por lo que le di finalmente su dosis de remedio. Le bajó, pero supongo que cuando se le pasó el efecto, le pasó algo extrañísimo que aún no sé si tiene relación, pero me imagino que sí. Llegó a mi camá aún medio dormido y me abrazó y empezó con tiritones a llorar de susto. En ese minuto estaba más asustada yo qué él, pero tuve que contenerme para consolarlo a él porque estaba realmente nervioso. Le daba susto la luz, el roce con mi pelo, tenía tirritones, etcétera …

Le puse el termómetro, pensando que  estaba volando en fiebre y que este comportamiento respondía a eso, pero no pasaba los 38, 7º. Sé que no es una temperatura tan alta como para tener “alucinaciones”,  tal vez lo de él fue un terror nocturno, desencadenado por la fiebre. Les prometo que fue del terror.

Eran las 07:30 cuando Nicolás me dijo “mamá deeespetaaaaa” “mamáaaaaa leche” “mamáaaaaaaaa”. Oh nooooo, Nicolás es DOMINGOOO!!!!!! ¿No tienes sueñito? ¡No mamá, leche!  Acuéstese un ratito con la mamá… y aunque dijo ya!! y se acurrucó a mi lado, no pasaron ni dos minutos, cuando nuevamente  como todo un sargento dio la orden y me dijo Mamáaaaa ¡Quero mi leche!. Qué Horror! pensé … y resistiéndome a dejar mi cama, me di un par de vueltas para ver si lograba clemencia, misericordia. Pero NO, El Nico me miraba atentamente y se reía bajito, definitivamente esto de que su mamá se resistiera a levantarse le resultaba divertido, entretenido. Era todo un espectáculo. Seguir leyendo »

La celebración de Halloween ya se instaló definitivamente en Chile y no será raro ver este próximo 31 de octubre a niños disfrazados golpeando las puertas de cada casa del barrio pidiendo dulces y golosinas a los vecinos. El problema, es que esa cantidad de azúcar puede ser consumida indiscriminadamente por los menores, aumentando así las cifras de sobrepeso y obesidad infantil existentes en el país, que hoy llegan al 70%.

No se trata de evitarlos, ya que en la dosis adecuada el impacto será menor, pero sí es ideal la prevención, moderando la ingesta y/o restringiendo grandes cantidades en lapsos breves. ¿Cómo evitar el consumo excesivo? El Dr. Renzo Tassara, pediatra de Clínica Avansalud, entrega 5 consejos prácticos. Seguir leyendo »

Empezó la mejor época para nadar. Si antes la idea de ponerte traje de baño te hacía congelarte de frío, durante el verano nadar es uno de los deportes que más tienta. Además de que es un ejercicio súper completo, ayuda a refrescarse y sentirse más liviana.

Si comenzar a hacer deporte te complica porque no has hecho ninguna actividad física durante todo el embarazo, no te preocupes. La natación es uno de los mejores ejercicios que puedes practicar sin ningún inconveniente durante los nueve meses. El hecho de estar en algua te va a ayudar a tonificar tus músculos sin forzarlos, como ocurre con otras actividades de más impacto.

Para las que estén interesadas en comenzar a nadar, les dejo algunos datos donde pueden averiguar de clases.

www.rayuela.cl/centro acuatico

www.spamund.cl

El sobrepeso, los embarazos, el parto, la edad y hasta los ejercicios con mucho rebote pueden favorecen el debilitamiento de los músculos del piso pélvico y con ello, la incontinencia urinaria (IU).  Sin embargo, existen técnicas que ayudan a evitar este problema. Eso sí, hay que ponerlos en práctica ojalá desde antes de la maternidad.

La incontinencia urinaria (IU) se define como la pérdida involuntaria de orina, que causa un problema higiénico y/o social a la persona que lo padece. A lo largo de su vida, las mujeres tienen 30% de riesgo de presentar esta patología, la que suele incrementarse después de la menopausia, pudiendo llegar hasta un 60% en la tercera edad. Seguir leyendo »