Ayer estaba con una amiga que pronto tendrá a su primer hijo y buscando info en internet nos topamos con este video que muestra como hacer dormir de manera segura a los niños. La verdad es que yo no tenía idea de todas las medidas de seguridad que hay que tener para así evitar un accidente. Fue por eso que lo encontré muy útil, sobre todo para las primerizas, espero les sirva!

¿Descansan las mamás en vacaciones? Una amiga que es mamá de una niñita de dos años le pedía a su marido que no se fueran a la playa el fin de semana y que por favor se quedaran en Stgo. “Necesito estar en mi casa”, decía. Yo la miraba desconcertada pensando cómo va a preferir estar en Santiago que bañandose en el mar, comiéndo mariscos, jugando con su hija en la arena, haciendo asados, etc.

Bueno después de conversar con ella entendí su postura.  No es que no le guste irse fuera de Santiago, pero partir por un fin de semana significa para ella el doble de trabajo.  Además,  su hija estaba resfríada y despúes de un fin de semana en la playa era probable que volviera peor y directo a la cama.

“Quiero estar tranquila y que la María se mejore”, me decía.  Su opción no era correr para partir a la playa y volver más cansada que el viernes. sino quedarse en su casa, aprovechar de arreglar esos detalles de la casa que quedan pendientes desde que comienza el verano, jardinear, regalonear con su hija y DESCANSAR !!

Ayer estaba con unas amigas y de repente llegó la prima de una de ellas que hace nueve meses tuvo a su primer hijo. Ella era un relajo y estaba feliz contándo de su nueva experiencia como mamá, cuando empezó a contar que ella es muy intuitiva y siempre supo que su hijo iba a ser un niño muy hiperactivo y que por ende le quería enseñar a meditar desde chico para que durante su vida, la que posiblemente fuera muy movida, pudiera encontrar minutos de calma. La idea no me apreció nada de extravagante, porque yo creo que la meditación es primordial en la vida de las personas, pero las demás chicas pusieron cara de “Esta completamente loca!” Porque debo reconocer que aparte de la meditación, ella tartaba a la guagua con hierbas, le había hecho un ritual mapuche para purificar la casa y suma y sigue. En resumen era toda una mamá new age, lo que yo encontré genial, pero quizá con algunos matices. Y ustedes chicas se unen a estas tendencias alternativas o son más tradicionales?

Mientras que para algunas mujeres el embarazo es la mejor etapa de sus vidas, otras lo ven como un período de depresión díficil de manejar. Parece imposible pensar que una madre puede sentir pena, mal humor y angustia durante su embarazo, sobre todo porque acostumbramos a escuchar lo maravillosa que es esta etapa, sin embargo las últimas estadísticas indican que un 10% de las mujeres embarazadas sufren de depresión postparto.

¿Qué hacer en esos casos? Según especialistas lo mejor es acudir a un psiquiatra que pueda ayudarnos, indicando un tratamiento que estabilice el ánimo y que no le haga daño al feto. Lo importante es no tener pánico e intentar disfrutar al máximo de los 9 meses de embarazo, además de tener claro que en casos de depresión o falta de ánimo siempre hay un especialista que pueda ayudarnos.

Desde los cambios hormonales del embarazo, antecentes familares, problemas de pareja, complicaciones del embarazo, tratamientos de fertilidad y situaciones estresantes que se atraviesen en el período de gestación pueden influir en el desarollo de una depresión postparto. Para evitarlo, es importante conversar con la pareja sobre nuestros miedos e inquietudes y relajarte lo más que puedas.  Si te sientes muy ansiosa te recomendamos probar clases de yoga, pilates o natación.

Comienzan las vacaciones y muchos niños parten durante los dos meses de verano fuera de Santiago, pero no todos tienen la oportunidad de pasar sus vacaciones afuera. ¿Qué hacer para entretenerlos en Santiago y lograr que no se queden todo el día en la casa viendo una película o peor aún viendo televisión?

Aunque siempre hay una plaza cerca para jugar, compartir con otros niños o andar en bicicleta, una muy buena idea es aprovechar el verano para incentivarles algún deporte o actividad extra programática.  Existen cursos como talleres de pintura, teatro, música, tenis, fútbol, natación. Basta con buscar en google por unos minutos y listo: seguramente vas a llegar a unas clases súper entretenidas para tu hijo que le quitarán de inmediato esa cara de aburrimiento.

Me acuerdo cuando más chica mis papás siempre me metieron a algún curso de verano, incluso cuando estaba en la playa. Aunque ninguno me sirvió para encontrar mi vocación ni tampoco mi hobbie -generalmente iba durante los veranos y después me olvidaba por completo- sí tengo muy buenas amigas que conocí en clases de pintura o tenis. Me acuerdo que estos talleres de verano eran lejos lo mejor de las vacaciones, y aunque muchas veces hice pataletas el primer día a la tercera clase ya iba feliz, alegando cada vez que me pasaban a buscar.

Además de impulsar la creatividad estos talleres de verano son excelentes para que tu hijo se haga nuevos amigos y saque personalidad. Fíjate qué le gusta hacer y encuentra su curso de verano ideal.

Para las interesadas, les dejo algunos links.

http://nunoa.olx.cl/talleres-de-verano-para-ninos-iid-17389579

www.arteazúcar.cl

http://www.tronwell.com

Hoy día queremos sortear un premio espectacular. La primera respuesta correcta se ganará un increíble set de 4 mamaderas Avent, más un chupete y cepillo para mamaderas de la misma marca. Como sabemos que son fieles lectoras de Embarazo y Parto, seguro que saben a la perfección la respuesta del concurso. Así que atención y a echar a andar la cabeza.

¿Cuál es el nombre técnico que se le da a la cuarentena?