Creo que una de las cosas desagradables en la vida es sentir asco o náuseas, por suerte, cuando uno está esperango guagua, se hacen bastante más soportables por el hecho de que se deben a una causa maravillosa: en pocos meses te conertirás en mamá. Pero no por eso es necesario pasar los meses corriendo al baño y sintiéndose fatal.

Yo he tenido la suerte de sentirme bien en todos mis embarazos, pero ayer le daba algunos consejios a una amiga que esté de un mes y no daba más con las molestias:

- Comer varias veces al día, pero fraccionado

-Evitar los aliemntos picantes o muy aliñados

-Preferir lás comidas livianas y refrescantes

-No obligarse a comer nada que le produzca rechazo

Y si la cosa sigue muy mal, preguntarle al doctor porque, hasta dinde yo sé,  existen algunos remedios que se pueden dar en casos extremos, pero bajo estricto control médico.

Tal vez ustedes puedan contarnos sus experiencias y agregar algunos consejos a la lista