¡No puedo dormir!
No tenía idea que a las embarazadas les costaba mucho mantener un sueño continuo y reparador, pero pensandolo mejor, es obvio que cuando el abdomen va creciendo, encontrar una posición cómoda es casi imposible, además ni habar de los calambres nocturnos y la aparición de acidez ¡terrible! Igual una amiga mía que sufría horrores en las noches mientras esperaba a Juan de Dios, me dio muchos tips que comparto con ustedes: Lo primero es que evitaba tomar agua antes de acostarse pra no pararse muchas veces al baño durante la noche, también comía temprano y cosas livianas, dormía de lado y antes de acostarse salía a caminar unos 10 minutos para estirar las piernas y evitar los calambres, lo que funciono bastante. Así que futuras madres espero que esto las ayude y sería increíble si alguna ha vivido algo parecido que cuente su experiencia y obvio! Dé tips para un buen dormir.
Yo aún no tengo 3 meses de embarazo y ya estoy durmiendo más o menos. Me levanto muchas veces al baño y me cuesta encontrar una posición cómoda para dormir porque ya tengo un poquito de guatita!!
Así es que utilizaré los consejos que publiquen!!
Abrazos,
hola, tengo ocho meses de embarazo, y se me hace dificil encontrar una posicion para dormir, me cuesta respirar y se me duermen los brazos por dormir de lado.
Tengo mucha energía, y limpio cada rincon de la casa.
Estoy tan ansiosa de que nazca pronto, aveces me da angustia, pero luego se me pasa.
tengo 14 semanas y desde hace2 semana me estoy despertando a las 4 de la madrugada todos los días!! me tiene aburrida porque interrumpe el sueño o será que el cuerpo es sabio y me prepara para cuando el bebe me despierte?? jejeje
Yo levo un segundo embarazo, en el primero tenia muchissimo sueño, ha hora en el segundo me cuesta dormir, y quando me duermo no duermo mas de 6 horas seguidas, he passo el resto del dia agobiada… no se mas que hacer, quando puedo hechar una siesta son poquitos minutos, que hago tengo ganas de tener estos sueños profundos que yo tenia antes, jejeje, pero nada… una felizes navidades ha todas..besitos