Falta de hierro ¿una posible causa del autismo?

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Aunque todavía no se puede asegurar a ciencia cierta qué es lo que produce el autismo, un nuevo estudio podría dar algunas luces sobre el tema. Según un grupo de investigadores del American Journal of Epidemiology, las madres que consumen suplementos de hierro antes y durante el embarazo tienen menos probabilidades de tener hijos con trastornos del espectro autista.

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¿Cómo elegir a tu ginecólogo?

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Una de las decisiones más importantes que debes tomar luego de saber que está embarazada -o si quieres ser madre pronto- es quién será el médico que te atienda durante todo el proceso. ¿Todavía no tienes claro qué especialista o en qué lugar te vas a atender? Entonces no te pierdas algunos consejos que te damos para que elijas al ideal para ti.

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Conoce los tipos de ecografía

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Hace un par de años, en las ecografías no éramos capaces de distinguir más que un par de manchitas. Gracias a los avances de la tecnología, las futuras madres y sus familias pueden tener cada vez más información sobre el estado de salud de su hijo o hija e incluso pueden ver hasta sus rasgos faciales. Para que vayas informada a tu próximo control, hoy te contamos cómo funciona una ecografía.

El examen ultrasonográfico tiene tres bases técnincas que se utilizan en la evaluación del embarazo:

- El convencional bidimensional es el ultrasonido obstétrico clásico, que se puede realizar por vía abdominal o transvaginal, dependiendo de la edad gestacional.

- La ecotomografía Doppler color es el examen de ultrasonido convencional, que se asocia con la evaluación de la circulación sanguínea materna y fetal. Este permite evaluar la función de la placenta y así estimar el aporte de oxígeno y nutrientes que estarían llegando al feto desde la circulación maternal.

- Las ecotomografías en tres y cuatro dimensiones son tecnología de última generación y un complemento del ultrasonido convencional. Permiten visualizar al niño claramente, su forma y volumen, generando imágenes corporale o de segmentos de gran nitidez.

Pilates y embarazo: conoce sus beneficios

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Es normal que muchas mujeres sientan miedo a realizar actividad física durante la gestación por miedo a que le pueda pasar algo al feto o por desconocimiento de los reales beneficios que tiene el ejercicio durante el embarazo. Lo cierto que es actividades físicas como el pilates son altamente beneficiosas, no solo porque son ejercicios de bajo impacto, sino que también porque fortalecen varios músculos esenciales para una mejor recuperación en el post-parto.

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¿Cómo saber si estás ovulando?

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Tomaste la decisión. Quieres ser mamá, dejaste los métodos anticonceptivos, fuiste a tu ginecólogo e incluso te organizaste en tu vida laboral, pero todavía no logras quedar embarazada. Producto del estrés, muchas mujeres se demorarn más de lo que creían en embarazarse, aunque no tengan ningún problema de fertilidad.

Si ya te hiciste un chequeo médico y todo está normal, no te preocupes, solo debes relajarte y estar pendiente a los días en que estás ovulando. A diferencia de lo que pasa en otros países, como Estados Unidos por ejemplo, en Chile no es tan fácil comprar un test predictor de ovulación. Es por esto que hoy te damos algunas ideas para estar atenta a tus días más fértiles:

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Berries, perfectas para el embarazo

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Alimentarse de manera saludable durante el embarado definitivamente no significa aumentar la carga alimenticia. Ha quedado demostrado que el “comer por dos”, no es ni será una buena opción durante esta etapa. Más bien, lo que debemos hacer es poner atención a la calidad de alimentos que ingerimos y escoger cuidadosamente para asegurarnos de que nuestro bebé crezca sanito.

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